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Retrouver du souffle dans un monde à 100 à l’heure
Et si prendre soin de vous devenait votre meilleure stratégie ?
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Spécial Fin d’année
Ebook gratuit : “Rituels de passage” — un guide doux pour finir l’année et ouvrir un nouveau chapitre. Télécharger ici.
NOUVEAU _ CYCLE DE SERENITE
2 formules d’accès à mes méditations-soins guidées, construites au fil des énergies de l’année et de mon élan.
Offrez-vous une année pour respirer, vous recentrer et accueillir chaque cycle de vie avec douceur, à votre rythme.
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Tu t’arrêtes sur cette page intrigué.e ?
Tu cherches comment revenir à toi, savoir qui tu es et où tu veux aller mais jamais la vie ne te laisse de répit et tu t’oublies ?
Je suis Emma, accompagnante, coach-formatrice, praticienne en hypnose et méditation
Ancienne militaire, j’ai vécu une transformation profonde pour retrouver ma propre vérité.
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes sensibles, en transition ou en quête de sens à se reconnecter à elles-mêmes, à cultiver la paix intérieure, à travers des outils concrets comme la méditation, l’écriture introspective, le coaching intuitif et les cercles de parole.
Vous ressentez peut-être…
- Un brouillard mental constant
- L’envie de ralentir, de souffler, sans culpabiliser
- Le besoin de vous recentrer, de retrouver votre énergie
- Une hypersensibilité mal comprise, ou un sentiment de dispersion
Je vous propose un espace sécure, doux et structurant pour revenir à l’essentiel : vous.
🪶 Approche intuitive, bienveillante et profondément humaine.
Mes Accompagnements pour particuliers
Trop de charge mentale ? Besoin de retrouver votre calme intérieur ?
Je vous accompagne à travers :
- Coaching individuel (gestion du stress, émotions, reconversion)
- Méditation-Soin guidée (pleine conscience, respiration)
- Ateliers collectifs à Lyon ou en ligne
Pour apaiser le mental, clarifier vos priorités, reprendre confiance.
[Découvrir les offres pour particuliers]
Mes Accompagnements en entreprise
Et si la performance passait par le bien-être ?
Managers sous tension, équipes épuisées, hausse des arrêts maladie ?
Je propose :
- Ateliers gestion du stress & méditation
- Coaching individuel ou d’équipe
- Formations QVCT sur-mesure (présentiel ou à distance)
Des interventions impactantes, accessibles et alignées avec vos objectifs RH ou RSE.
Témoignages
« De tous les thérapeutes que je vois, vous elle celle qui me fait le plus de bien.’ – C.
« Une écoute rare et des outils puissants. Je me suis sentie vue et soutenue. » – C.
« Le cercle de femmes m’a reconnectée à des parties oubliées de moi-même. » – A.
✔️ Méditation de pleine conscience
✔️ Exercices de respiration et ancrage corporel
✔️ Écoute active et accompagnement de l’émotionnel
✔️ Rituels créatifs et journaling
Je m’appuie sur une approche à la croisée du développement personnel, de la spiritualité concrète, et de l’intelligence émotionnelle.
Tu ressens l’appel ? Que ce soit une étape difficile ou un simple besoin d’alignement, je suis là.
La première rencontre est offerte (20 min)
[Réserver ma séance découverte]
Emma Coach Lyon
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📧 contact@emmacoachlyon.fr | 📞 06 18 45 59 21
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