La Boîte à Bonheur renferme vos instants  bonheur. Elle va être votre guide pendant une période d’apprentissage pour vous délivrez commentntres concrètement vivre votre bonheur. Dans quelques temps, vous allez seul savoir vous remplir de la joie et du plaisir, instinctivement.

Il n’existe pas UN bonheur mais des milliers de moments de bonheur créés pour et par nous. Ces instants  plaisirs nous remplissent d’ondes positives. Ce que nous appelons le bonheur. Et il est multipliable à souhait, sans limites, à vie. Plutôt excitant, non ?

Très simple à realiser, cet outil va changer vos journées, sans rien vous coûter.

Pour commencer, choisissez une belle boîte.

Inscrivez sur 10 jolis papiers, que nous appellerons billets-bonheur, 10 activités qui vous donnent du plaisir ( ou plus de 10 si vous êtes inspirés ) :

4 critères :
– Pas trop chères voire gratuites
– Qui ne dépendent que de vous
– Faciles à faire
– Réalisables à court terme

Insérez ces papiers pliés de manière à ne pas voir ce qu’il y a d’inscrit dessus dans la boîte . Refermez la. Gardez-la en évidence car vous allez l’utiliser chaque jour ou au moins une fois par semaine,  c’est la posologie.

Et chaque jour ou chaque semaine, tirez 1 papier au hasard et réalisez ce qui est écrit sur celui-ci …renouvelez vos billets-bonheurs chaque mois ou à souhait !

On se retrouve vite dans les commentaires que vous me disiez comment vous vous sentez après  cette expérience 😊