Le plaisir tel que nous vous le proposons n’a rien à voir avec la surconsommation et en relève pas non plus de la sensation d’addiction. Il correspond à un état d’éveil qui vous focalise sur ce qui vous fait du bien et sentir sereins.

Se faire plaisir n’est pas une fin en soi mais UN MOYEN pour s’aimer mieux et être plus heureux.
Le plaisir est un cadeau du temps présent.

Offrez vous le DROIT AU PLAISIR, c’est une vraie permission à vous donner dès aujourd’hui !

Pour le vivre pleinement, voici un exercice simple que vous pouvez investir chaque jour pour le développer dans votre quotidien.

Pour commencer, répondez à ces deux questions :

Quels sont les plaisirs de ma vie ?

Quels sont mes petits plaisirs au quotidien ?

Prendre 5 plaisirs par jour, ou passer 20 minutes par jour à se faire plaisir …
 ou ½ journée en fin de semaine. Cela permet de satisfaire vos besoins essentiels de détente et de plaisir.

Combien de temps consacrez-vous à votre plaisir
Chaque jour :
Chaque semaine :

Aujourd’hui, quelle permission pouvez-vous vous donner pour vous faire encore plus plaisir?
Je m’accorde le droit de …………………………………………………………………..

Bon voyage sur le chemin de votre réalisation dans le plaisir !