Ce qui m’importe, c’est de savoir que la lumière reprend ses droits. Par le calme intérieur, nous pouvons la laisser entrer et nous réchauffer, nous déstresser.

Voici donc pour vous accompagner vers cette sérénité tant convoitée, une méditation de libération du stress.

Prenez le temps de vous installer confortablement, au calme, puis lancer cette vidéo. Vous pourrez fermer vos yeux et vous laisser guider.

Prenez soin de vous