Profitez de vos congés pour prendre de nouvelles bonnes habitudes

Comment faire pour ne pas renoncer ?

Comment être sûr de garder ces rituels tant appréciés sur la durée ?

Comment résister à la procrastination ?

Ce jeu de cartes vous accompagne dans la mise en place progressive et douce de nouvelles bonnes habitudes pour prendre soin de vous.

Chaque carte est une invitation à répondre à un besoin humain spécifique ( calme, hydratation, jeu, apprentissage, liens …).

Comment jouer et s’habituer ?

Tirez une carte chaque matin au réveil et au cours de la journée, répondez au besoin inscrit de manière à le nourrir. Aucun doute, il contribue à votre mieux-être.

Ce jeu est disponible en version jpeg et pdf.

Prenez soin de vous.

Bel été.