Et si, pour une fois, tu démarrais tes vacances reposé·e… et pas vidé·e ?

On connaît tous ce schéma : les premiers jours de congés sont passés à… dormir, récupérer de l’année, digérer le stress. Et souvent, ce n’est qu’à la fin qu’on commence à profiter vraiment.

👉 Je te propose un temps pour toi, avant même de partir.
Un atelier pour :
-Apprendre à méditer, simplement et sans pression
-Comprendre comment la méditation apaise le stress et le mental
-Découvrir des pratiques faciles à intégrer dans ton quotidien
-Repartir plus léger·e, plus centré·e, prêt·e à savourer tes vacances

✅ Pas besoin d’être “zen” pour commencer.
✅ Pas de préjugés, pas de posture rigide, pas d’obligation de “bien faire”.

Juste un espace pour respirer, apprendre, expérimenter en douceur.

Places limitées (groupe intimiste)
Tarif été : 30€