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La coupe est pleine
Garder son calme est parfois difficile. En effet, à la maison, en famille, au travail ou dans la vie de tous les jours, de nombreuses situations sources de stress ou imprévues poussent à sortir de ses gonds. Face à la peur ou la colère, il arrive souvent que nous perdions notre sang-froid. A l’inverse, le…
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Comment j’ai repris le pouvoir sur mes pensées !
Après quelques années de descente en mésestime de moi, j’ai décidé de redevenir le seul guide de ma vie, de mes choix, en conscience et en confiance. Voici comment j’ai grandi, appris à devenir une meilleure version de moi-même.
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Quand la sève remonte… et nous avec !
On parle souvent du printemps comme d’un moment d’explosion, de couleurs et de vie. Les fleurs surgissent, la lumière s’intensifie, les journées s’étirent… Tout semble renaître d’un seul coup. Mais ce que l’on remarque moins, c’est ce qui se passe juste avant. Ce mouvement discret, presque invisible : la sève qui remonte lentement dans les…
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Espoir & Enthousiasme : deux forces pour traverser l’année
Il y a des périodes où tout semble flou, Où l’énergie baisse.Où l’on avance sans trop savoir vers quoi. Dans ces moments-là, on n’a pas forcément besoin de grands plans ou de solutions parfaites. On a surtout besoin de points d’appui intérieurs. Cette année, j’ai choisi de me laisser guider par deux valeurs simples et…
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Vider le trop-plein émotionnel avant de se ressourcer
On ne peut pas remplir un verre déjà plein. Et on ne peut pas se ressourcer profondément quand l’intérieur déborde.
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Retrouver sa sérénité : laissez-moi porter un instant ce qui vous pèse
Pendant la séance, je vous guide, je vous accompagne… Et je me charge des énergies lourdes, de ce qui vous embarrasse : -les tensions que vous n’arrivez plus à dissoudre, les émotions qui tournent en boucle, les fatigues accumulées, les peurs, les ruminations, ce “trop” qui vous épuise. Vous n’avez qu’à vous laisser porter.
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Votre cadeau de fin d’année : l’ebook “Rituels de passage”
E Book Gratuit La fin d’année est un moment privilégié pour ralentir, faire le point et se préparer intérieurement à ce qui vient. J’ai créé pour vous un petit ebook gratuit intitulé “Rituels de passage”, pour vous accompagner dans cette transition.
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Et si tu arrêtais de te faire des nœuds au cerveau ?
Et si ta charge mentale ne venait pas seulement des autres, mais aussi de toi ? Découvre comment te libérer de la pression que tu t’imposes, retrouver confiance et t’alléger avec bienveillance.
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Comment se détacher du regard des autres et retrouver sa liberté intérieure
Se libérer du regard des autres : reprendre sa place Nous avons tous déjà ressenti ce poids : la peur d’être jugé, critiqué, mal vu. Le regard des autres peut nous paralyser, nous retenir dans nos élans, et parfois nous éloigner de qui nous sommes vraiment. Pourtant, une grande liberté naît lorsque nous apprenons à…
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Mabon, l’équinoxe d’automne et le Cerf : se faire confiance avec La Roue des Passages
Célébrez Mabon, l’équinoxe d’automne, avec le Cerf comme guide spirituel. Découvrez La Roue des Passages. Elle vous aide à avancer en confiance, gratitude et alignement avec vos cycles de vie. Le Cerf : symbole de protection et de confiance L’équinoxe d’automne, appelé Mabon, est un moment où le jour et la nuit s’équilibrent. C’est le…
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Votre santé n’est donc pas votre priorité ?!
Prendre des pauses régulières permet le mieux-être durable. Qu’attendez-vous pour prendre le temps de prendre soin de vous?
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1, 2, 3… Soleil : et si on rejouait à s’arrêter ?
Si vous sentez la course vous emporter, souvenez-vous de ce jeu… et accordez-vous des « 1, 2, 3… soleil » réguliers. Pour souffler. Pour vous retrouver. Pour avancer plus sereinement, plus aligné. Faites des pauses régulièrement.
Hypnose et Coaching
"On ne voit bien qu'avec le coeur ..."
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