Catégorie : bien-être
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Grimoire d’une Chic Sorcière
La Trilogie « Grimoire d’une Chic Sorcière » 3 tomes pour découvrir en douceur cet univers mystérieux qui fait couler beaucoup d’encre, attire autant qu’il fait peur : celui de la magie, des énergies, des dons. Cet Univers qui est en nous finalement.
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Cercle de méditation « Shamain, soin de retour à soi »
Shamain nous invite à faire notre introspection. La période d’automne alors que le froid revient, en est la gardienne. En toute confiance, protégée, rejoins le cercle pour lâcher prise sur ce qui ne doit plus être, faire un point sur les dernières actions posées dans ta vie, ce que tu as vécu et ressenti, ce…
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Cercle de méditation « Apaise ta colère »
La colère nous envahit si vite, nos réactions sont parfois inappropriées, ou bien au contraire refoulées. Qu’elles sortent ou restent en nous, cette énergie n’est pas sans laisser de traces.
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SEANCES HEBDOMADAIRES DE MEDITATION & RELAXATION
Tarif spécial Noël✨Nous nous retrouverons chaque lundi soir à 18h30 pour 30-45min de détente-relaxation. ✨ en visio (Zoom)✨
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Une courte méditation en direct
Cette méditation de calme intérieur vous libérera des tensions du stress. Ainsi plus détendu, votre esprit retrouvera clarté et inspiration. Votre corps quant à lui se sera détendu aussi, ses muscles seront relâchés, les membres allégés, la tête apaisée.
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Mon Carnet Feel Zen 7 jours : 1 semaine sans stress
Pour éviter le trop plein de stress, alors même que les congés d’été prennent fin et que vous avez rempli les batteries, vous êtes bien décidé à conserver cette belle énergie ? Suivez le guide …
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21 JOURS DE CALME
Découvrez mon tout nouveau jeu de cartes : il vous invite à la pratique de la détente corps et esprit, au lâcher-prise. #entraînement, pour vous assurer un quotidien plein d’#énergie et de #calme aussi, durablement. #équilibre
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Trop de stress, des blocages ? L’hypnose libère, sereinement, doucement, sûrement !
Petits et grands sont réceptifs à l’hypnose et susceptibles de faire face à des blocages ou au stress. Tout le monde peut avoir à faire, un jour ou l’autre, pour son développement en conscience, à l’hypnose.
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Il est temps de prendre du temps pour Vous !
Pris dans le rythme effréné de nos vies, professionnelles, personnelles, sociales … nous en oublions de recharger nos batteries. Et pourtant, il faut le savoir, une bonne nuit de sommeil ne suffit pas. Nos batterie ne se remplissent pas à 100% grâce au sommeil, même s’il reste vital.
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Je vous offre les deux premières séances de mon programme « Canalisez votre stress »
Le programme inédit « Mieux vivre avec son stress » que je vous propose s’appuie à la fois sur l’apport de la mindfulness avec les séances construites par l’Etablissement Public de Santé Mentale de Lille-Métropole ainsi que l’apport des neurosciences pour comprendre le stress, ses mécanismes neuro-hormonaux. A ceci j’ai adossé tout ce que j’ai pu apprendre…
Hypnose et Coaching 