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Cercle de méditation « Shamain, soin de retour à soi »
Shamain nous invite à faire notre introspection. La période d’automne alors que le froid revient, en est la gardienne. En toute confiance, protégée, rejoins le cercle pour lâcher prise sur ce qui ne doit plus être, faire un point sur les dernières actions posées dans ta vie, ce que tu as vécu et ressenti, ce…
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Trop de stress, des blocages ? L’hypnose libère, sereinement, doucement, sûrement !
Petits et grands sont réceptifs à l’hypnose et susceptibles de faire face à des blocages ou au stress. Tout le monde peut avoir à faire, un jour ou l’autre, pour son développement en conscience, à l’hypnose.
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L’Intelligence émotionnelle et mieux-être au travail, un lien ?
Notre société accorde une place trop importante au quotient intellectuel, à la raison, la logique, la savoir technique. Qu’en est-il de notre capacité à gérer nos relations, nos émotions, en solo et dans un groupe, de même que de savoir repérer celles de ceux qui nous entourent?
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Comment répondre à une question inattendue ?
Chacun l’éprouve un jour ou l’autre, l’angoisse de devoir subitement répondre à une question inattendue. Dans une réunion, lors d’une conférence, à l’occasion d’un entretien d’embauche sont autant de situations où vous êtes invités à répondre à des questions auxquelles vous n’avez pas pensées. Pour vous en sortir, apprenez ces étapes et entrainez –vous à…
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3 Astuces pour rester motivé et créatif
Parfois, notre motivation est en berne, pour retrouver l’inventivité : 1 – Relaxez-vous, trouvez de la sérénité, déconnectez vous, l’inspiration reviendra. 2 – Ne pas laisser votre juge intérieur saboter vos idées. Laissez les toutes venir, même les plus délirantes. Vous aurez bien l’occasion de faire le tri par la suite !Notez les toutes dans…
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Retour aux Source
Prise par le quotidien, le travail, les enfants, la maison, les réseaux sociaux qui eux aussi nous prennent du temps … nous en oublions l’essentiel : prendre soin de nous. Se ressourcer, venir à la source en puiser l’énergie bienfaitrice, n’est pas une option, même si nous aimons à penser que nous sommes forte en…
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Le Coffret Culture Zen : 3 e-books gratuits pour s’accorder un moment de sérénité
Manuel positif, le manuel de psychologie positive pour propulser votre développement personnel
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Les risques de l’interprétation
Nous interprétons souvent les faits sans même nous en rendre compte. Ces interprétations sont très utiles, mais elles peuvent aussi nuire à la communication si nous n’acceptons pas de les remettre en question.
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La pensée positive changera votre vie :-)
La positivité est un cercle vertueux. Plus vous êtes positif… et plus vous êtes positif. Plus vous apprenez à voir du positif, et plus vous en voyez. Plus vous nourrissez votre esprit de positif, et plus cette même positivité resurgit ensuite dans vos pensées. Bienvenus dans votre vie positive !
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Pratiquez l’Empathie selon Stephan COVEY en 10 points
1Allez voir l’autre camp pour dire : « Vous n’êtes pas du même avis que moi. Il faut que je vous écoute. » 2 Consentir le sacrifice nécessaire pour comprendre. Se montrer pleinement attentif. Ne pas mener plusieurs taches de front pendant que l’on écoute. Ne pas juger, évaluer, analyser, conseiller, faire des remarques, témoigner de la…
Hypnose et Coaching 