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7 points pour vivre en Paix
Chaque jour, faire de son mieux. Le bonheur est à portée de main mais ne dépend pas toujours que de nous. la situation actuelle nous le rappelle. Réjouissons-nous de ce que la vie nous pose de joli sur nos chemins chaque jour #gratitude
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Comment gérer les impacts du stress sur nos organismes en période de crise ?
Vous vous sentez fatigués, en proie à des sautes d’humeur ou un besoin d’isolement récurrent ? 2020 nous a secoués et nous ne savons pas comment 2021 se passera réellement. Même si nous semblons nous « habitués », les incertitudes et incompréhensions affectent nos organismes, les épuisant, corps et esprit. Oui, le mot est lâché. Cette période…
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Challenge « Je booste ma pensée positive » – semaine 5 JE VIS MES EMOTIONS
Elles sont les messagers de notre Ame, sensationnelles émotions, source de notre vérité et de notre réalité.
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Challenge « Je booste ma pensée positive » – semaine 4. OUVREZ LE CHAMP DES POSSIBLES et REALISEZ-VOUS !
Challengez-vous cette semaine en EXPRIMANT CE QUE VOUS ETES? CE QUE VOUS VOULEZ. REALISEZ-VOUS !
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Challenge « Je booste ma pensée positive » – semaine 3
On ne lâche rien. Bravo, vous arrivez à la 3è semaine de #positiveattitude. Comment vous sentez-vous? Je vous diffuse dans ce challenge positif, chaque semaine, un nouvel exercice pour plus de joie et de positif dans la Vie. Vous pourrez ainsi tranquillement à votre rythme investir l’action proposée. On reste sur notre lancée et on…
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Challenge « Je booste ma pensée positive » – semaine 2
Nous sommes à la recherche du bonheur. ET si nous arrêtions de le chercher .. et que simplement nous le provoquions. On continue AUJOURD’HUI avec une autre action aussi ludique qu’efficace : la boîte à bonheur ! En voici l’explication. Que votre créativité et votre enfant intérieur vous guident.
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Challenge « Je booste ma pensée positive »
Lâchez les ruminations, les frustrations, les nouvelles anxiogènes et décidez de regarder le positif autour de vous. Ce programme rayonne le positif pour équilibrer votre énergie intérieure aujourd’hui chahutée, malgré elle, par la crise que nous traversons.
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Rester positif pour se protéger de cette inquiétude ambiante !
En ce temps improbable, voici un exercice que je trouve majestueusement magique pour : – garder la banane – booster son système immunitaire – être motivé à rester connecté au reste du monde – trouver l’inspiration et l’énergie pour travailler malgré tout (loin du bureau pour beaucoup, entouré.e des enfants, conjoint, parents, … du frigo…
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Calme et Libération grâce à la RESPIRATION
Vous êtes sujet(e)s au stress, aux angoisses, aux crises de panique ? Voici un exercice qui va changer votre vie. Pour l’avoir moi-même expérimenté, étudié, observé, préconisé, je vous assure qu’il est purement libérateur. Rapidement, les angoisses ont disparu pour ne jamais revenir. Cet exercice peut être pratiqué aussi bien par les adultes que par…
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Commencer l’année en douceur
Avant de vous dire « Comme chaque année, les 10 premiers jours, tes bonnes résolutions, tu les tiens et puis après …cela ne dure jamais ! » Et effectivement cela ne dure jamais. Le discours n’est pas motivant et engage vers l’échec. Avant même d’avoir commencé, vous vous auto-sabotez ! Non, mais non, halte-là ! L’état d’esprit…
Hypnose et Coaching 