Ralentir pour mieux vivre

4 semaines pour te reconnecter à toi, retrouver ton équilibre intérieur et inviter plus de calme et de clarté dans ta vie.

Tu te sens parfois débordée, fatiguée, en décalage avec toi-même ?
Tu as envie de ralentir… sans savoir par où commencer ?
Le programme Ralentir pour mieux vivre est une invitation à souffler, à revenir à l’essentiel et à cultiver une nouvelle forme de présence à toi-même, jour après jour.

Ce que tu recevras pendant 4 semaines :

Chaque matin, dans ta boîte mail :

✅ 1 action simple pour prendre soin de toi
✅ 1 question introspective pour mieux te connaître
✅ 1 mantra pour poser ton intention de la journée

Et aussi :

Un carnet de suivi à compléter semaine après semaine
Des ressources audio bonus (méditations guidées, visualisations…)
Un questionnaire de positionnement sur le stress pour faire le point
1 séance de suivi en fin de parcours (selon la formule choisie)

C’est fait pour toi si…

  • Tu veux ralentir sans culpabiliser
  • Tu ressens le besoin de te reconnecter à toi
  • Tu veux intégrer plus de douceur, de clarté et de conscience dans ton quotidien
  • Tu es prête à vivre une transformation en profondeur, en toute bienveillance

3 Formules pour s’adapter à toi :

Formule Sérénité – Mails seuls

Le programme en autonomie

  • Les mails quotidiens (action + question + mantra)
  • Le carnet de suivi + audios bonus
  • Le questionnaire de positionnement

Tarif : 49€

Je m’inscris à la Formule Sérénité

Formule Harmonie – Coaching Collectif

La force du groupe et le soutien bienveillant
Prochaine session à partir du 15 Septembre

  • Tout le contenu de la formule Sérénité
  • 1 coaching de groupe chaque semaine
  • 1 séance de suivi collectif
  • Espace d’échanges entre participantes

Tarif : 130€

Je m’inscris à la formule Harmonie

Formule Signature – Coaching Individuel

Un accompagnement sur mesure, rien que pour toi

  • Tout le contenu de la formule Sérénité
  • 1 coaching individuel/semaine (4 séances)
  • 1 séance de suivi personnalisé
  • Adaptation des audios selon tes besoins

Tarif : 320€

Je m’inscris à la formule « Signature »

Cadeau :

Pour les 10 premiers.ères inscrits.es → 1 audio exclusif de relaxation profonde offert !

Prête à ralentir et te retrouver ?

Inscris-toi maintenant et commence à réintégrer douceur et présence dans ta vie.

Ce programme est une invitation à vivre avec plus de justesse, plus de soin, plus de toi.