Étiquette : adultes
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L’ astuce réveil facile
J’ai testé et j’ai aimé… Le citron salé sur la table de nuit … wouah Tout ce que vous avez à faire est de couper un citron en quatre, de le mettre dans une assiette, de verser du sel dessus et de le placer prêt de votre lit. Une odeur très agréable que le citron.…
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La valeur de l’Instant Présent
Que diriez vous d’accorder toujours plus de Valeur à l’Instant Présent. Mais différemment. Alors, voici mon histoire… Avant, pour moi, ce « moment » la devait juste être rempli par n’importe quoi, mais VITE. Ce qui me générait du stress. J’étais toujours tendue, agressive, jalouse, speed, déconcentrée (vous vous reconnaissez aussi ?!). Je vivais la plupart du…
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Routine matinale : le rituel des grands
Nous connaissons tous les rituels si essentiels au développement de nos enfants. Véritables repères, ils leurs permettent de visualiser dans le temps, et dans leurs relations, des étapes, des points d’ancrage. Comme des pas japonais, même espacés, sur lesquels on peut poser tranquillement et sûrement nos pieds pour avancer, ces rituels permettent des apprentissages propices…
Hypnose et Coaching 