Étiquette : communication preventive
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Je vous offre les deux premières séances de mon programme « Canalisez votre stress »
Le programme inédit « Mieux vivre avec son stress » que je vous propose s’appuie à la fois sur l’apport de la mindfulness avec les séances construites par l’Etablissement Public de Santé Mentale de Lille-Métropole ainsi que l’apport des neurosciences pour comprendre le stress, ses mécanismes neuro-hormonaux. A ceci j’ai adossé tout ce que j’ai pu apprendre…
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15 jours pour tester la PREV COM / LE LIVRE
Voici la toute nouvelle publication sur la PREV COM : » 15 jours pour tester la PREV COM » Il est prêt … pour vous servir ! En attendant « le grand frère », qui est encore en lecture chez l’éditeur, voici le petit dernier… Un condensé d’outils tous aussi simples et magiques les uns que les autres…
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« Choisir de regarder sa vie sous un autre angle ! »
Les vacances, le soleil, le repos, les amis, la famille, les voyages : tout va bien. On est à peu près tous de bonne humeur et pleins d’énergie pour se relancer en cette période de pré-rentrée. Autant le faire avec de bonnes nouvelles habitudes Vous avez bien lu, je n’écris pas « résolutions, » non c’est has-been…
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Le Plaisir, Un besoin Essentiel
Le plaisir tel que nous vous le proposons n’a rien à voir avec la surconsommation et en relève pas non plus de la sensation d’addiction. Il correspond à un état d’éveil qui vous focalise sur ce qui vous fait du bien et sentir sereins. Se faire plaisir n’est pas une fin en soi mais UN…
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La clé de la réussite
Je continue d’échanger avec vous sur la philosophie Kaizen, philosophie que je trouve d’une aide incroyable dans la réalisation de nos objectifs. Aujourd’hui, explorons un terme qui parfois déplaît ou fait peur : la Persévérance ! Pour comprendre en quoi la persévérance est nécessaire et peut être regardée comme plaisante, il suffit de connaître, comprendre…
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Libérez-Vous de vos peurs avec la méthode Kaizen
Méthode ancestrale KAIZEN est une philosophie japonaise vieille de 5000 ans. Elle nous enseigne un secret : en avançant pas à pas, chaque être humain a la possibilité d’obtenir tout ce qu’il veut et de s’améliorer tout au long de sa vie pour la rendre épanouissante. Nous hésitons souvent à démarrer un projet, poursuivre nos…
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Simplifiez vos communications avec 4 mots
On apprend rapidement en fac de communication le schéma « émetteur – récepteur » et toute la complexité des échanges. Cet connaissance ouvre les portes sur la question : comment faire pour que mon message passe ? Ce schéma réalisé par Shannon et Weaver, théoriciens de l’informations, montre l’action interne comme externe sur la transmission d’un message,…
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Nouveautés à télécharger
NOUVEAUTÉ Téléchargez et imprimez nos nouvelles cartes inspirantes et e-books. Entre numérique et version papier, vous avez le choix. Une collection de cartes « postales » porteuses de messages. https://www.payfacile.com/cap-ophea-conseil/c/les-cartes-inspirantes
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Conditionnement mental et pensée positive
Nous avons un pouvoir démesuré de pensée, prouvé et expliqué par les neurosciences, démontré par de nombreux témoins déterminés à atteindre leurs objectifs. La détermination de notre mental nous amène à repousser nos limites pour dévoiler ce qui est bon en nous et obtenir ce qui est bon pour nous. Vous voulez devenir positif, arrêter…
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De la Bien-Veillance – Ce carburant qui nous anime
Je me dis que le développement personnel ou la croissance personnelle est une question de (sur)vie. Quand je vois – l’agressivité ambiante, dans la rue, au sein de nos entreprises et dans nos foyers parfois, – tout ce stress auto-génèré et déversé sous des prétextes qui, en prenant un peu de recul, ne méritent pas…
Hypnose et Coaching 