Étiquette : crise sanitaire
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Comment gérer les impacts du stress sur nos organismes en période de crise ?
Vous vous sentez fatigués, en proie à des sautes d’humeur ou un besoin d’isolement récurrent ? 2020 nous a secoués et nous ne savons pas comment 2021 se passera réellement. Même si nous semblons nous « habitués », les incertitudes et incompréhensions affectent nos organismes, les épuisant, corps et esprit. Oui, le mot est lâché. Cette période…
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Rester positif pour se protéger de cette inquiétude ambiante !
En ce temps improbable, voici un exercice que je trouve majestueusement magique pour : – garder la banane – booster son système immunitaire – être motivé à rester connecté au reste du monde – trouver l’inspiration et l’énergie pour travailler malgré tout (loin du bureau pour beaucoup, entouré.e des enfants, conjoint, parents, … du frigo…
Hypnose et Coaching 