Étiquette : gestions du stress
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Ralentir sans se sentir inutile
Dans nos sociétés modernes, marquées par la course à la performance et l’obsession de la productivité, prendre le temps de ralentir peut vite se transformer en une source de culpabilité. Pourquoi tant de personnes associent-elles le repos à la fainéantise ? Et surtout, comment changer ce regard pour se réconcilier avec la lenteur, essentielle à…
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Comment gérer les impacts du stress sur nos organismes en période de crise ?
Vous vous sentez fatigués, en proie à des sautes d’humeur ou un besoin d’isolement récurrent ? 2020 nous a secoués et nous ne savons pas comment 2021 se passera réellement. Même si nous semblons nous « habitués », les incertitudes et incompréhensions affectent nos organismes, les épuisant, corps et esprit. Oui, le mot est lâché. Cette période…
Hypnose et Coaching 