Étiquette : méditation
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Votre cadeau de fin d’année : l’ebook “Rituels de passage”
E Book Gratuit La fin d’année est un moment privilégié pour ralentir, faire le point et se préparer intérieurement à ce qui vient. J’ai créé pour vous un petit ebook gratuit intitulé “Rituels de passage”, pour vous accompagner dans cette transition.
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Votre santé n’est donc pas votre priorité ?!
Prendre des pauses régulières permet le mieux-être durable. Qu’attendez-vous pour prendre le temps de prendre soin de vous?
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Ralentir sans se sentir inutile
Dans nos sociétés modernes, marquées par la course à la performance et l’obsession de la productivité, prendre le temps de ralentir peut vite se transformer en une source de culpabilité. Pourquoi tant de personnes associent-elles le repos à la fainéantise ? Et surtout, comment changer ce regard pour se réconcilier avec la lenteur, essentielle à…
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Book de méditations guidées
Pour les professionnels de l’accompagnement… et si vous conservez toujours un texte de méditation sous la main ? Découvrez mon livre de méditations guidées prêtes à l’emploi pour les coachs, thérapeutes, facilitateurs, praticiens bien-être… Tu accompagnes les autres, tu tiens l’espace, tu accueilles l’émotion… Et parfois, tu cherches juste les bons mots pour guider une…
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Être présent dans l’instant
Capturer l’instant. Chaque jour est constitué d’une multitude d’instants, riches, beaux et nourrissants. N’oubliez d’être présents dans l’instant, de temps en temps !
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Intégrer la méditation
On en parle de plus en plus, la méditation entre dans le milieu du travail aussi, avec des bénéfices indéniables, études chiffrées à l’appui.
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Offert : votre guide « Gérer le stress grâce à la méditation »
Recevez gratuitement ma méthode pour que la méditation devienne votre alliée anti-stress, même quand il faut aller vite ;-)
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🌸 Gérer le stress grâce à la méditation
Le stress n’est pas notre ennemi, mais répété, il devient nocif pour notre santé. La méditation est une alternative incroyable pour l’apaiser, le réduire sur le coup et sur le long terme, le minimiser. Une pratique régulière pour une vie sereine et satisfaisante.
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Méditation Collective – Soin de Libération
Dans ma pratique, je propose fréquemment des moments de libération des énergies stagnantes. Mes clientes s’apaisent au son de ma voix. Aussi, l’énergie générée par le groupe élève chacun.e dans son temps de méditation et sur son chemin de spiritualité. Pour te libérer de tout ce qui t’encombre (souvenirs, émotions, tensions diverses), rejoins notre groupe…
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Atelier-méditation gratuit
Atelier soin énergétique gratuit pour libérer les tensions accumulées dans le corps et l’esprit. Ce soin vous procurera détente du corps et apaisement du mental.
Hypnose et Coaching 