-
Qu’est ce que le coaching ?
Le coaching est une « mode » qui dure depuis 2 500 ans et qui, après un passage par les Etats-Unis, nous revient aujourd’hui. Il consiste en un accompagnement des individus, seul ou en groupe, pour atteindre un objectif de mieux être. Tel un guide, il a pour mission de permettre au coachs…
-
Le Plaisir, Un besoin Essentiel
Le plaisir tel que nous vous le proposons n’a rien à voir avec la surconsommation et en relève pas non plus de la sensation d’addiction. Il correspond à un état d’éveil qui vous focalise sur ce qui vous fait du bien et sentir sereins. Se faire plaisir n’est pas une fin en soi mais UN…
-
Préparer les examens …sereins !
En route pour une toute nouvelle série de petits articles destinés à aider petits et grands dans cette période de révision et d’examens, donc … de tensions, qu’on se le dise … 😉 Pas facile quand la période des révisions s’annonce. Entre temps d’écriture, de relecture, des pages blanches, des questionnaires-tests et des profs qui…
-
La clé de la réussite
Je continue d’échanger avec vous sur la philosophie Kaizen, philosophie que je trouve d’une aide incroyable dans la réalisation de nos objectifs. Aujourd’hui, explorons un terme qui parfois déplaît ou fait peur : la Persévérance ! Pour comprendre en quoi la persévérance est nécessaire et peut être regardée comme plaisante, il suffit de connaître, comprendre…
-
Libérez-Vous de vos peurs avec la méthode Kaizen
Méthode ancestrale KAIZEN est une philosophie japonaise vieille de 5000 ans. Elle nous enseigne un secret : en avançant pas à pas, chaque être humain a la possibilité d’obtenir tout ce qu’il veut et de s’améliorer tout au long de sa vie pour la rendre épanouissante. Nous hésitons souvent à démarrer un projet, poursuivre nos…
-
Le secret du bonheur instantané
La Boîte à Bonheur renferme vos instants bonheur. Elle va être votre guide pendant une période d’apprentissage pour vous délivrez commentntres concrètement vivre votre bonheur. Dans quelques temps, vous allez seul savoir vous remplir de la joie et du plaisir, instinctivement. Il n’existe pas UN bonheur mais des milliers de moments de bonheur créés pour…
-
Alléger l’endormissement
Difficile parfois de trouver le sommeil. Vous en avez assez de ressasser, d’avoir des pensées incessantes ! Et si l’endormissement est compliqué, le réveil le sera aussi. Qui se couche bien, se lève bien… Nombreux sont ceux qui ont des difficultés d’endormissement le soir, des réveils nocturnes avec insomnies et peinent en journée à rester…
-
Simplifiez vos communications avec 4 mots
On apprend rapidement en fac de communication le schéma « émetteur – récepteur » et toute la complexité des échanges. Cet connaissance ouvre les portes sur la question : comment faire pour que mon message passe ? Ce schéma réalisé par Shannon et Weaver, théoriciens de l’informations, montre l’action interne comme externe sur la transmission d’un message,…
-
L’ astuce réveil facile
J’ai testé et j’ai aimé… Le citron salé sur la table de nuit … wouah Tout ce que vous avez à faire est de couper un citron en quatre, de le mettre dans une assiette, de verser du sel dessus et de le placer prêt de votre lit. Une odeur très agréable que le citron.…
-
Nouveautés à télécharger
NOUVEAUTÉ Téléchargez et imprimez nos nouvelles cartes inspirantes et e-books. Entre numérique et version papier, vous avez le choix. Une collection de cartes « postales » porteuses de messages. https://www.payfacile.com/cap-ophea-conseil/c/les-cartes-inspirantes
Hypnose et Coaching
"On ne voit bien qu'avec le coeur ..."
Hypnose et Coaching 