Étiquette : communication
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1, 2, 3… Soleil : et si on rejouait à s’arrêter ?
Si vous sentez la course vous emporter, souvenez-vous de ce jeu… et accordez-vous des « 1, 2, 3… soleil » réguliers. Pour souffler. Pour vous retrouver. Pour avancer plus sereinement, plus aligné. Faites des pauses régulièrement.
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Être présent dans l’instant
Capturer l’instant. Chaque jour est constitué d’une multitude d’instants, riches, beaux et nourrissants. N’oubliez d’être présents dans l’instant, de temps en temps !
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La Douceur : Un remède pour nos Vies stressées
Dans un monde qui valorise la performance, la rapidité et la productivité, la douceur semble parfois reléguée au rang des faiblesses. Pourtant, elle est l’un des langages les plus puissants que nous puissions offrir — et recevoir. Dans nos relations comme dans notre rapport à nous-mêmes, accepter la douceur, c’est ouvrir une porte vers plus…
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L’été : le moment idéal pour ancrer les rituels
Comment résister à la procrastination et profiter de l’été pour prendre de nouvelles bonnes habitudes pour soi ? Ces 21 cartes vous guideront doucement chaque jour dans le respects de vos besoins fondamentaux, pour votre mieux-être. Version gratuite pdf et jpeg téléchargeables à volonté.
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Je lâche prise
Pas facile de lâcher-prise. Pas facile de lâcher le contrôle. Et si au lieu de cela vous envisagiez de prendre soin de votre santé, que la recherche de contrôle absolu met à mal ? Testez cet exercice.
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La coupe est pleine
Garder son calme est parfois difficile. En effet, à la maison, en famille, au travail ou dans la vie de tous les jours, de nombreuses situations sources de stress ou imprévues poussent à sortir de ses gonds. Face à la peur ou la colère, il arrive souvent que nous perdions notre sang-froid. A l’inverse, le…
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Mon Carnet Feel Zen 7 jours : 1 semaine sans stress
Pour éviter le trop plein de stress, alors même que les congés d’été prennent fin et que vous avez rempli les batteries, vous êtes bien décidé à conserver cette belle énergie ? Suivez le guide …
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Trop de stress, des blocages ? L’hypnose libère, sereinement, doucement, sûrement !
Petits et grands sont réceptifs à l’hypnose et susceptibles de faire face à des blocages ou au stress. Tout le monde peut avoir à faire, un jour ou l’autre, pour son développement en conscience, à l’hypnose.
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L’Intelligence émotionnelle et mieux-être au travail, un lien ?
Notre société accorde une place trop importante au quotient intellectuel, à la raison, la logique, la savoir technique. Qu’en est-il de notre capacité à gérer nos relations, nos émotions, en solo et dans un groupe, de même que de savoir repérer celles de ceux qui nous entourent?
Hypnose et Coaching 