Étiquette : vie
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Le Plaisir, Un besoin Essentiel
Le plaisir tel que nous vous le proposons n’a rien à voir avec la surconsommation et en relève pas non plus de la sensation d’addiction. Il correspond à un état d’éveil qui vous focalise sur ce qui vous fait du bien et sentir sereins. Se faire plaisir n’est pas une fin en soi mais UN…
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Alléger l’endormissement
Difficile parfois de trouver le sommeil. Vous en avez assez de ressasser, d’avoir des pensées incessantes ! Et si l’endormissement est compliqué, le réveil le sera aussi. Qui se couche bien, se lève bien… Nombreux sont ceux qui ont des difficultés d’endormissement le soir, des réveils nocturnes avec insomnies et peinent en journée à rester…
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L’ astuce réveil facile
J’ai testé et j’ai aimé… Le citron salé sur la table de nuit … wouah Tout ce que vous avez à faire est de couper un citron en quatre, de le mettre dans une assiette, de verser du sel dessus et de le placer prêt de votre lit. Une odeur très agréable que le citron.…
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Les limites de la remise en question
Se remettre en question sur des questions que l’on choisit soi n’est pas une vraie remise en question. Aller sur des questions plus dérangeantes, concernant ses propres zones d’ombres par exemple, ces sujets qui dérangent, s’affranchir du passé sans avoir peur du futur,… là est la vraie réflexion sur soi, source de croissance personnelle. Notre…
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3 outils pour la confiance en soi
Timide, vous avez de la difficulté à prendre votre place? Vous doutez trop souvent de vous même? Vous manquez d’assurance? Bonne nouvelle : La confiance en soi, ça se travaille. Pas agréable de se sentir nulle, inadéquate, incompétente. Épuisant aussi de toujours douter de soi, d’hésiter devant la moindre décision à prendre, de tout remettre…
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Comment arrêter de faire du sur-place dans votre #viepro et #vieperso
Vous stagnez dans votre quotidien ? Tout va à peu près bien, mais il y a comme un petit quelque chose qui vous manque, qui vous gène. Vous n’êtes pas complètement vous. Comment faire alors pour monter d’un cran dans votre propre puissance, dans votre satisfaction, dans votre confiance en vous. Et bien…
Hypnose et Coaching 