Étiquette : vie professionnelle
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Oui tout est possible Treize étapes pour réaliser ce qui nous tient à coeur
Inspiré du livre de Dominique Allaire, Coach de vie, auteure et conférencière québécoise Nous venons au monde avec des grains de possibles bien enfouis au fond de nous-mêmes. Il nous revient de les découvrir et de veiller à ce qu’ils s’épanouissent. Pour bien commencer, détendez-vous. Oubliez vos hésitations et lâchez la bride à…
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La clé de la réussite
Je continue d’échanger avec vous sur la philosophie Kaizen, philosophie que je trouve d’une aide incroyable dans la réalisation de nos objectifs. Aujourd’hui, explorons un terme qui parfois déplaît ou fait peur : la Persévérance ! Pour comprendre en quoi la persévérance est nécessaire et peut être regardée comme plaisante, il suffit de connaître, comprendre…
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Libérez-Vous de vos peurs avec la méthode Kaizen
Méthode ancestrale KAIZEN est une philosophie japonaise vieille de 5000 ans. Elle nous enseigne un secret : en avançant pas à pas, chaque être humain a la possibilité d’obtenir tout ce qu’il veut et de s’améliorer tout au long de sa vie pour la rendre épanouissante. Nous hésitons souvent à démarrer un projet, poursuivre nos…
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Alléger l’endormissement
Difficile parfois de trouver le sommeil. Vous en avez assez de ressasser, d’avoir des pensées incessantes ! Et si l’endormissement est compliqué, le réveil le sera aussi. Qui se couche bien, se lève bien… Nombreux sont ceux qui ont des difficultés d’endormissement le soir, des réveils nocturnes avec insomnies et peinent en journée à rester…
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Simplifiez vos communications avec 4 mots
On apprend rapidement en fac de communication le schéma « émetteur – récepteur » et toute la complexité des échanges. Cet connaissance ouvre les portes sur la question : comment faire pour que mon message passe ? Ce schéma réalisé par Shannon et Weaver, théoriciens de l’informations, montre l’action interne comme externe sur la transmission d’un message,…
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L’ astuce réveil facile
J’ai testé et j’ai aimé… Le citron salé sur la table de nuit … wouah Tout ce que vous avez à faire est de couper un citron en quatre, de le mettre dans une assiette, de verser du sel dessus et de le placer prêt de votre lit. Une odeur très agréable que le citron.…
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Les limites de la remise en question
Se remettre en question sur des questions que l’on choisit soi n’est pas une vraie remise en question. Aller sur des questions plus dérangeantes, concernant ses propres zones d’ombres par exemple, ces sujets qui dérangent, s’affranchir du passé sans avoir peur du futur,… là est la vraie réflexion sur soi, source de croissance personnelle. Notre…
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La valeur de l’Instant Présent
Que diriez vous d’accorder toujours plus de Valeur à l’Instant Présent. Mais différemment. Alors, voici mon histoire… Avant, pour moi, ce « moment » la devait juste être rempli par n’importe quoi, mais VITE. Ce qui me générait du stress. J’étais toujours tendue, agressive, jalouse, speed, déconcentrée (vous vous reconnaissez aussi ?!). Je vivais la plupart du…
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Comment arrêter de faire du sur-place dans votre #viepro et #vieperso
Vous stagnez dans votre quotidien ? Tout va à peu près bien, mais il y a comme un petit quelque chose qui vous manque, qui vous gène. Vous n’êtes pas complètement vous. Comment faire alors pour monter d’un cran dans votre propre puissance, dans votre satisfaction, dans votre confiance en vous. Et bien…
Hypnose et Coaching 